Ćwiczenia w wodzie — jak wykorzystać basen ogrodowy do treningu we własnym ogrodzie?

Chcesz zadbać o formę na świeżym powietrzu? Świetny pomysł! A co, jeśli zamiast tradycyjnego joggingu czy siłowni spróbować… ćwiczeń w wodzie? Trening w basenie odciąża stawy, poprawia mobilność mięśni i świetnie odpręża. Co więcej, basen ogrodowy daje możliwość komfortowego i…









